Jaren terug, toen werken in een kantooromgeving nog de norm was, haalde ik een kopje thee voor mezelf tijdens de werkdag. Terwijl de automaat kokend water in een papieren bekertje deed, keek ik naar het wuivende gras naar buiten. Er kwam een collega bij mij staan en vroeg: “Wat doe je?” Ik verbaasd: “Thee zetten.”Meer lezen over “Breinrust: de kunst van af en toe ‘niets’ doen”
Tag archief:Optimaliseerjeleven
Ode aan de lunchwandeling
Sommige tips vind ik zo vanzelfsprekend dat ik die bijna over het hoofd zou zien. Dan heb ik het over de lunchwandeling. Het moment waarop de werkdag (die ik veelal achter een beeldscherm doorbreng) wordt onderbroken om een stukje te wandelen. Een lunchwandeling doe ik met tussenpozen al mijn hele kantoorleven. De eerste jaren gingMeer lezen over “Ode aan de lunchwandeling”
Hoe helpt een tomaat bij het thuiswerken?
Sinds medio maart werk ik vanuit huis. Alleen voor de hoogst noodzakelijke dingen ben ik naar kantoor gegaan. Thuis kan ik -althans in theorie- gefocust werken. Er zijn geen collega’s of andere personen die even een praatje komen maken. Uren achter elkaar kan ik werken aan dossiers. Niemand die mij vraagt of ik mee gaMeer lezen over “Hoe helpt een tomaat bij het thuiswerken?”
De kracht van fictie
Lezen is één van mijn oudste hobby’s. Momenteel staat de teller van het aantal gelezen en geluisterde boeken in 2020 op 68 (en het jaar is nog niet voorbij). Dat is zelfs voor mijn doen veel. Sinds het voorjaar heb ik de geest te pakken voor wat betreft informatieve boeken, met name op het gebiedMeer lezen over “De kracht van fictie”
Weekreview… terugblikken en vooruitkijken
Zondagavond houd ik vrij voor mezelf. Net zoals ’s nachts ben ik op zondagavond niet beschikbaar voor afspraken. Voor een goede overgang van weekend naar werkweek vind ik het fijn om die avond geen verplichtingen buitenshuis te hebben. Dit om te voorkomen dat ik al vermoeid aan de werkweek begin, maar ook om de kansMeer lezen over “Weekreview… terugblikken en vooruitkijken”
4 x 9
In de branche waar ik werk, beslaat een fulltime werkweek 36 uur. In overleg met je werkgever kun je deze uren over vier of vijf werkdagen verdelen. Inmiddels is het alweer drie jaar geleden dat ik heb gekozen voor de constructie 4 x 9. Dat betekent dat ik vier werkdagen negen uur werk. Dat zijnMeer lezen over “4 x 9”
Retraite: even tot mezelf komen met yoga …. en dans
Vanwege de Coronacrisis ging mijn oorspronkelijke plan voor de zomervakantie niet door. Daarover was ik geeneens echt boos. Ik voelde vooral berusting. Ik wist meteen dat ik geen poging zou doen om het vakantieverlof te annuleren of naar een later moment te verplaatsen. Het vakantieverlof had ik hard nodig. Desnoods zou ik twee weken thuisMeer lezen over “Retraite: even tot mezelf komen met yoga …. en dans”
Durf ik een digitale detox aan?
Eerder schreef ik over het proces van ontrommelen in huis. Dat gaat in stapjes goed. Er komt meer ruimte en rust in huis. Onnodige spullen komen er niet meer in. Een ontrommeld huis schept tijd en ruimte om mij op andere, belangrijkere dingen in het leven te richten. Toch is er nog één apparaat inMeer lezen over “Durf ik een digitale detox aan?”
Thuiswerken: een tussentijdse evaluatie
Het was donderdagmiddag 12 maart toen Mark Rutte ons in een persconferentie opriep om tot en met 31 maart zoveel mogelijk thuis te werken. Ik zag nog niet helemaal voor me hoe dit vorm zou krijgen, maar stopte voor de zekerheid twee dossiers in mijn tas. Als het niet ter bestrijding van een pandemie was,Meer lezen over “Thuiswerken: een tussentijdse evaluatie”
FOMO & de Coronacrisis
Op 1 juli gaat het land weer iets verder van het slot. Bijna alles mag weer, mits er voldoende afstand (de beruchte 1,5 meter) in acht wordt genomen. Tijd dus voor een terugblik op de afgelopen periode. Op meerdere plekken las ik dat de intelligente lockdown het een einde aan FOMO had gemaakt. Mijn stellingMeer lezen over “FOMO & de Coronacrisis”
Optimaliseer je leven 