Breinrust: de kunst van af en toe ‘niets’ doen

Jaren terug, toen werken in een kantooromgeving nog de norm was, haalde ik een kopje thee voor mezelf tijdens de werkdag. Terwijl de automaat kokend water in een papieren bekertje deed, keek ik naar het wuivende gras naar buiten. Er kwam een collega bij mij staan en vroeg: “Wat doe je?” Ik verbaasd: “Thee zetten.”

Mediteren kun je leren

Al ruim vier jaar is mediteren een deel van mijn ochtendritueel. Dat klinkt lang, maar betekent ook dat ik heel wat jaren van mijn leven niet (regelmatig) heb gemediteerd. Van meditatie heb ik lang een duf beeld gehad. Bovendien heb weinig ik op met chakra’s, wierook en klankschalen. Ik zie mezelf graag als nuchter. De

Thuiswerken: een tussentijdse evaluatie

Het was donderdagmiddag 12 maart toen Mark Rutte ons in een persconferentie opriep om tot en met 31 maart zoveel mogelijk thuis te werken. Ik zag nog niet helemaal voor me hoe dit vorm zou krijgen, maar stopte voor de zekerheid twee dossiers in mijn tas. Als het niet ter bestrijding van een pandemie was,